Thứ Ba, 20 tháng 12, 2016

ẨM THỰC SÀI GÒN.

Nếu dịp lễ này bạn mua Sài Gòn là điểm đến, ví nhưlễ này bạn không đi du lịch và ở lại Sài Gòn, hãy dành ra vài ngày để tận hưởng một Sài Gòn trọn vẹn cả cảnh sắc và nhiều nét ẩm thực thú vị.


ỐC

Đến Sài Gòn nhất định phải tìm ăn ốc

            Dù ở quận nào, mặt đường lớn hay hẻm sâu hun hút, không khó khăn để thực khách tìm cho mình một quán ốc lai rai. Chắc với lẽ không nơi đâu quán ốc, các món ốc lại đa dạng và tuyệt vời như ở Sài Gòn. Bất kể bạn là ai, khi đến quán ốc, cũng đều với thể tìm cho mình được món thích hợp. Từ ốc móng tay, óc hương, ốc nhung, sò long, sò huyết, sò điệp, hàu… cho đến “đồ hiếm” như ốc giấm, ốc vú nàng, ốc ngựa… đều xuất hiện trong menu của các quán.
        Cách chế biến ốc cũng phong phú và hấp dẫn, nào hấp, luộc, nào xào, chiên, nào nướng, nào cháy tỏi, đút lò phối hợp với rau muống, tỏi, me… Món nào cũng thơm lừng khó cưỡng và mang vị đặc trưng của riêng nơi này. Tùy theo quán, theo món mà các loại nước chấm khác nhau, nhưng rau răm, tắc, muối tiêu thì quán nào cũng phục vụ kèm. Các con đường ốc phải kể đến như Thành Thái (Q.10), Vĩnh Khánh (Q.4), khu bờ kè.

CƠM TẤM

Cơm tấm là món không thể không ăn khi ghé Sài Gòn
cũng như người Sài Gòn bao năm qua vẫn không ngán món này


        Thứ “cơm nhà nghèo” của ngày xưa dần trở thành món đặc sản của miền Nam. Cơm tấm với sự phối hợp hài hòa giữa những hạt cơm nhỏ, màu trắng, rời, khô và các món cơ bản thông dụng như sườn nướng, chả trứng, trứng ốp la, bì và nhiều món khác. Được ưa thích nhất là cơm tấm sườn với miếng sườn heo phải được ướp đúng gia vị, khi ăn vừa với độ dai nhưng phải chín toàn diện, tỏa hương thơm ngào ngạt quyến rũ.
        Phía trên đĩa cơm được rưới một chút mỡ hành cho cơm tấm với độ béo đặc trưng. Đồ chua thường làm từ đu đủ, cà rốt, củ cải, dưa leo, đôi khi là cà chua giúp cơm tấm với vị chua ngọt. Tất cả đi kèm thứ nước mắm ngọt dường như chỉ hợp với cơm tấm mà thôi. Mắm ấy đơn giản lắm, gồm mắm pha với nước lọc, thêm đường, chút ớt xay là ngon. đặc trưng, cơm tấm dọn ra trên đĩa, sử dụng muỗng và nĩa để ăn.
        Cơm tấm ngon ở Sài Gòn rất nhiều nhưng muốn ăn “đúng chất” thì  bạn nên ghé Đặng Văn Ngữ (Q.Phú Nhuận), cơm tấm khuya chợ Tân Định, An Dương Vương (Q.5), và một số hệ thống như Thuận Kiều, Mộc.

HỦ TÍU
Xem thêm:



Tùy từng loại mà các phụ liệu trong hủ tíu khác nhau, khiến cho vị của chúng cũng khác nhau

        Ẩm thực Sài Gònmang trong nó một danh sách dài các loại hủ tíu: hủ tíu Sa Đéc, hủ tíu Mỹ Tho, hủ tíu bò viên, hủ tíu Tàu... Được ưa thích và thịnh hànhnhất là hủ tíu Nam Vang và “hủ tíu gõ”.
        Hủ tíu Nam Vang, với nguồn gốc từ Campuchia nhưng được chế biến theo phong vị Hoa, biến đổi thích hợp với Sài Gòn. Các quán hủ tíu Nam Vang nổi tiếng ở Sài Gòn tọa lạc trên đường Kỳ Đồng, Võ Văn Tần, Nguyễn Thượng Hiền (Q.3)
        Còn hủ tíu gõ với giá bình dân hơn. Khắp các ngõ, hẻm, con đường đều dễ dàng tìm thấy xe hủ tíu nghi ngút khói, nhất là lúc chiều về. Hủ tíu gõ giản dị mà vẫn luôn đông khách với hương vị nhẹ nhàng và không kém phần thơm ngon. Sợi hủ tíu dai, nước lèo ngọt, thanh, ăn với giá sống, hẹ, tóp mỡ, hành phi với thịt, bò viên, giò… hấp dẫn. Trước khi ăn với thể cho vào ít xì dầu, tiêu, chanh, ớt, tỏi, tương ớt tùy khẩu vị. đặc trưng, khó với món ăn nào mà thịt lại được cắt mỏng như món hủ tíu gõ này.

BÒ BÍA, GỎI CUỐN

Gỏi cuốn là một trong 50 món ăn ngon nhất thế giới
        Bò bía và gỏi cuốn tương đối giống nhau về hình dáng nhưng vật liệu thì với sai khác. Bò bía với nhân cuốn là củ sắn luộc, lạp xưởng, tôm khô, salad. Nó được sử dụng chung với tương đen xay, bỏ chút ớt, đồ chua, đậu phọng, hành phi, tạo ra mùi vị khá đặc trưng.
        Trong khi đó, gỏi cuốn với đầy đủ rau sống, rau thơm, bún, tôm, thịt ba chỉ, dễ ăn và thân thiện hơn bò bía. Nước chấm gỏi cuốn là điểm thu hút và thể hiện “đẳng cấp” của từng quán. Chỉ với 2 loại: nước tương đen và mắm nêm nhưng do cách pha chế và tay nghề khác nhau mà với chỗ khách “ăn hoài không ngán” nhưng với chỗ chỉ chừng 1 – 2 cuốn là khách bỏ đi. Với các vật liệu đa dạng phối hợp một cách tuyệt vời, đánh thức ngũ vị khiến gỏi cuốn thích hợp với nhiều người, nhiều lứa tuổi, đáng để thử.
        Gỏi cuốn bình dân được bày bán rộng rãi ở khắp các hàng rong, quán vớic, chợ và cả siêu thị… nhưng với nhiều trên đường Vạn Kiếp (Q.Bình Thạnh) với giá chỉ từ 2.500 đồng/cuốn. Món bò bía thì tập trung bán nhiều nhất trên đường An Dương Vương, gần đại học Sư Phạm (Q.5).

LẨU

Hãy mua lẩu cá kèo hoặc lẩu dê để thấy hương vị miền Nam đậm đà và đặc trưng

Sài Gòn nắng nóng, tưởng là không hợp với lẩu nhưng thật ra, người Sài Gòn ăn lẩu quanh năm và đó luôn là món được mua trong các buổi họp mặt hay tiệc tùng. Sài Gòn với đủ loại lẩu: mắm, cá, lẩu Thái, lẩu nấm… Mỗi loại lẩu với hương, vị khác nhau song đều mang đến những trải nghiệm thú vị, nhất là lẩu cá kèo và lẩu dê.
Lẩu cá kèo mang hương vị miền Nam đặc trưng và hương thơm khó quên. Cá kèo chín, ăn cả con, thịt với vị ngọt bùi, thấm thêm vị chua chua chát chát của lá dang, chấm thêm vị mặn của nước mắm ớt tươi cay nồng, thỉnh thoảng nghe đắng ở đầu lưỡi vì mật cá mới tròn vị. Thực khách chan nước lẩu đang sôi vào chén bún, thêm chút mắm, vừa thổi vừa ăn, vừa hít hà cái vị tổng hòa chua cay mặn ngọt thật dễ gây nghiện. Các loại rau ăn kèm: chuối, rau nhút, rau đắng… cũng ngon không kém tạo thêm  nét riêng cho loại lẩu này. Lẩu cá kèo ngon ở Bà Huyện Thanh Quan, Nguyễn Thị Diệu, Sư Thiện Chiếu (Q.3).
Lẩu dê được đánh giá là ngon phải thơm và còn thoang thoảng mùi hăng của dê. Ăn lẩu dê không thể thiếu cải bẹ xanh, tần ô và lá tía tô. Ngoài ra, các vật liệu đi kèm như đậu hũ, tàu hũ ky, khoai môn cũng  góp phần tạo nên hương vị đặc trưng của lẩu. Cũng khó với loại nước chấm nào thay thế được chao trong món này. Bởi vị béo, độ mặn và mùi đặc trưng của chao hợp một cách tuyệt vời với thịt dê, làm cho vị ngọt của thịt càng tăng lên. Những người “sành” thường tới lẩu dê Trương Ðịnh, Nguyễn Công Trứ (Q.1), quán ở góc Ngô Quyền - Lý Thái Tổ (Q.10)
Ẩm thực Sài Gòn còn rất rất nhiều món ngon khác đang chờ bạn khám phá, nào là phá lấu, các loại bún, bột chiên, bánh tráng trộn, gỏi khô bò… Món nào cũng làm cho thực khách ngây ngất và khó mà quên được. Trong mấy ngày nghỉ lễ, hãy tranh thử thời gian để thưởng thức những món mà bạn ưu tiên lựa mua nhé!.


Thứ Hai, 19 tháng 12, 2016

Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung có gây vô sinh nữ hay không?



Vô sinh nữ là hiện trạng vợ chồng sinh số quan hệ tình dục bình thường nhưng không chửa. khỏi hẳn không sử dụng một số phương thức khống chế thai nhi. Chúng ta có khả năng hiểu rằng khó có con nữ là triệu chứng mất hay hao hụt khả năng sinh đẻ

Viêm lộ tuyến là gì?
Chính do trong quá trình sinh đẻ lộ tuyến đang trong thời kì gia tăng, nên việc gia tăng và tăng tiết khi thân thể có biến chứng là khá nhiều.

Tại sao viêm nhiễm lộ cổ tử cung có thể gây vô sinh nữ?
Viêm là một dạng phản ứng của cơ thể trước sự xâm nhập của một Nguồn gốc bên ngoài, hoặc Nguyên nhân bên trong. Đây là một phản ứng khỏi hẳn tự nhiên của thân thể. Quá trình nhiễm khuẩn thường đi kèm với những dấu hiệu sau: sưng, nóng, đỏ và đau. Khi nhiễm trùng không được trị bệnh có khả năng trở thành mạn tính và dẫn tới hoại tử và ung thư.

Như vậy viêm lộ tuyến nếu không được trị bệnh có khả năng dẫn đến hoại tử, hậu quả thành mạn tính hoặc ung thư dạ con. Không chỉ vậy tổ chức nhiễm khuẩn nếu không được khoanh vùng chữa bệnh có thể lan truyền sang một số bộ phận khác. Đặc biệt là buồng trứng và cổ tử cung, rất dễ dính nhiễm khuẩn. Nếu không được trị bệnh thì nguy cơ không có con rất cao.

Như vậy viêm lộ tuyến cổ tử cung gây vô sinh nữ là điều lành hẳn có khả năng.

Vậy làm sao để ngăn chặn nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ tử cung?
do hiện tượng nhiễm trùng lộ tuyến cổ dạ con khá mờ nhạt và dễ gây nhầm lẫn sang các bệnh lý khác. Để nhìn ra kịp lúc người bạn nữ cần thăm kiểm tra phụ khoa định kì tại một số nơi khám bệnh đủ chuyên môn. chữa trị nhiễm trùng lộ tuyến phụ thuộc vào giai đoạn tổ chức viêm. viêm lộ tuyến được chia làm những cấp độ khác nhau tùy thuộc vào mức độ hậu quả của cổ tử cung.

Muốn chữa khỏi nhiễm trùng lộ tuyến thì phải áp dụng một vài liệu trình toàn diện tuyến. Nghĩa là phải dùng laser, áp lạnh, đốt điện, hay hóa chất. Việc điều trị thường kèm theo thuốc chống nhiễm trùng.Việc đốt tuyến chỉ được sử dụng sau khi đã chữa khỏi viêm. Trước khi đốt cần phải xem xét tử cung hoặc làm các xét nghiệm để nhận thấy những thất thường trong tử cung.

Khi đốt lộ tuyến nếu đốt quá sâu sẽ khiến cổ tử cung bị chít hẹp, gây xơ cứng thành tử cung, gây đau cản trở sự thụ bầu. Khi chuyển dạ thì những sẹo cổ tử cung có thể gây khó mở cổ dạ con, khó đẩy bào thai ra ngoài.

Không chỉ vậy chị em phái nữ còn có thể khống chế bằng một vài phương án sau:
+ sử dụng nước nấu lá rau sam, lá chè, lá lốt để rửa bộ phận sinh dục.
+ mỗi ngày ăn 3 -5 tép tỏi tươi.
Mong rằng một số thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn nhiều!

Chủ Nhật, 18 tháng 12, 2016

TÓC ĐẸP NHỜ TRỨNG.


   Không chỉ tốt cho sức khỏe, lòng đỏ trứng gà còn được xem như “thần dược” chăm sóc tóc. Chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ với kết quả mà lòng đỏ trứng gà với thể mang lại cho mái tóc.

TRỊ GÀU
            Vitamin A trong lòng đỏ trứng giúp hạn chế sự phát triển của gàu, xóa đi các vết nứt nẻ trên da đầu.
Cách thực hiện:
Trộn đều 2 lòng đỏ trứng, 1/2 muỗng cà-phê thuốc muối (baking soda), 1 muỗng canh dầu ô-liu. Thoa hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng da đầu để làm sạch gàu. Sau đó gội sạch lại bằng nước lạnh.
GIÚP TÓC KHỎE MẠNH
Lòng đỏ trứng là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời giúp các nang tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin nhóm B từ lòng đỏ trứng còn với vai trò trong việc duy trì mái tóc khỏe, hạn chế gãy, chẻ ngọn.

Xem thêm:
Cách thực hiện:
Trộn 2 lòng đỏ trứng với 2 muỗng cà-phê tinh dầu thầu dầu. Thoa đều hỗn hợp lên tóc, giữ trong vòng 20 phút, sau đó gội sạch với dầu gội thông thường.
NGĂN NGỪA RỤNG TÓC
Vitamin A, E, B trong lòng đỏ trứng là thành phần rất cần thiết để ngăn ngừa quá trình rụng tóc.
Cách thực hiện:
Lấy 1 lòng đỏ trứng cho vào chén, sử dụng đũa đánh trứng cho chúng dậy bọt lên. Làm ướt tóc, thoa chúng trực tiếp lên tóc và để khoảng 30 phút. Sau đó gội sạch bằng dầu gội (tùy từng loại tóc mà mua dầu gội thích hợp). Áp dụng 1 lần/tuần, sau một tháng bạn sẽ thấy tóc rụng giảm đáng kể.
DƯỠNG ẨM
Các a-xít béo và vitamin trong lòng đỏ trứng với tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm giúp phục hồi tóc khô, hư tổn, mang đến độ bóng mượt tự nhiên cho mái tóc.
Cách thực hiện:
Cho 1 lòng đỏ trứng, 1 muỗng cà-phê mật ong, 1/2 muỗng cà-phê dầu hạnh nhân, 1 muỗng cà-phê sữa chua vào chén, trộn đều cho quyện vào nhau. Thoa hỗn hợp lên tóc, da đầu, để khoảng 90 phút, sau đó gội sạch.

BỊ MẮC VIÊM PHẦN PHỤ CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?


Viêm phần phụ là tình trạng các bộ phận thuộc phần phụ ở cơ quan sinh dục của nữ giới bị viêm nhiễm. Đây là bệnh không nguy hiểm đến tính mạng của phụ nữ nhưng nó tác động rất lớn đến cuộc sống, sinh hoạt và quan trọng là vấn đề sinh sản của chị em.


Nguyên nhân bị mắc viêm phần phụ


Nữ giới bị viêm phần phụ chủ yếu do các nguyên nhân sau:
- Nguyên nhân bị viêm phần phụ chủ yếu bắt đầu từ viêm vòi tử cung, sau đó lan sang các cơ quan như buồng trứng, vòi trứng, hệ thống các dây chằng. Viêm vòi tử cung thường do viêm nhiễm ở cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, viêm phúc mạc tử cung gây nên.
- Quan hệ tình dục trong chu kì kinh nguyệt làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm phần phụ.
- Vệ sinh cơ quan sinh dục kém, là trong các kì kinh nguyệt hoặc trước và sau khi quan hệ tình dục.
- Nạo phá thai nhiều lần, hoặc dụng cụ phá thai chưa được vô khuẩn dễ để lại di chứng gây viêm phần phụ.
- Một số chị em dùng các phương pháp tránh thai như đặt vòng nhưng các dụng cụ này  không được bác sỹ tiệt trùng cẩn thận, khi đưa vào cơ thể phụ nữ sẽ gây ra viêm nhiễm phần phụ.
- Phụ nữ trải qua quá trình sinh đẻ hoặc không may sảy thai rất dễ bị viêm nhiễm phần phụ do khi này cơ thể của họ rất yếu, dễ dàng bị các loại vi khuẩn tấn công.
- Quan hệ tình dục bữa bãi, bị lây nhiễm các bệnh xã hội như lậu, chlamydia, giang mai nếu không được điều trị kịp thời cũng là các nguyên nhân khiến nhiều người bị viêm phần phụ.
Bị mắc viêm phần phụ có nguy hiểm không
Xem thêm:


Những triệu chứng viêm phần phụ như thế nào?

- Sốt cao, huyết áp giảm là triệu chứng thường gặp khi bị viêm phần phụ.
- Đau vùng bụng dưới dữ dội, là nếu có quan hệ tình dục.
- Kinh nguyệt thất thường, bị ra máu ở giữa chu kì. Khi hành kinh đau bụng dữ dội hơn những lần trước.

Bệnh viêm phần phụ có nguy hiểm không?
Viêm phần phụ nghĩa đồng nghĩa với viêm buồng trứng, vòi trứng, hệ thống dây chằng bị viêm nhiễm. Đây là các bộ phận đảm nhiệm chức năng sinh sản ở nữ giới nên nếu bị viêm nhiễm sẽ gây ra những tránh gây biến chứngcực nguy hiểm cho nữ giới như:
- Viêm nhiễm làm các nang trứng không thể phát triển như bình thường, noãn trứng không phóng đúng chu kì gây khó khăn cho quá trình thụ thai. Tình trạng viêm nhiễm cũng có thể khiến vòi trứng của chị em bị tắc. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh, hiếm muộn uy tín ở phụ nữ.
- Viêm nhiễm tại phần phụ có xâm nhập sang các cơ quan khác làm các cơ quan này cũng bị viêm nhiễm.
- Những cơn đau, sốt do viêm phần phụ gây ra khiến cuộc sống, sinh hoạt của nhiều chị em bị đảo lộn, ảnh hưởng đến sức khỏe và ngay cả chuyện quan hệ tình dục của họ.
Khi gặp những triếu chứng lạ bạn nên đi khám ngay tại những phòng khám tránh để viêm nhiễm phụ khoa nặng rất khó để điều trị bệnh triệt để và có thể để lại những di chứng đáng tiếc

Thứ Bảy, 17 tháng 12, 2016

Một số dấu hiệu nhận biết viêm phần phụ cấp


Triệu chứng của bệnh viêm phần phụ cấp tính thường rất dễ dính nhầm lẫn với khá nhiều bệnh phụ khoa khác, từ đó khiến cho việc chữa bệnh thuốc chữa viêm phần phụ nhiễm khuẩn phần phụ trở nên vất vả. Chính vì vậy việc quan sát và lắng nghe người của mình và đưa ra một số phán đoán chính xác nhất là một trong một vài việc làm vô cùng quan trọng và cần thiết giúp bạn tự bảo vệ thể trạng của bản thân.
Biểu hiện của bệnh nhiễm trùng phần phụ cấp tính

Thông thường nhiễm trùng ban đầu được diễn ra đa phần ở vòi trứng, sau đó truyền rộng ra một vài vùng xung quanh khác. nhiễm trùng phần phụ có hai giai đoạn là viêm phần phụ cấp tính và viêm phần phụ mãn tính. nhiễm khuẩn phần phụ cấp tính là giai đoạn đầu của bệnh viêm phần phụ.
Trong thời gian này, các dấu hiệu của bệnh viêm phần phụ sẽ diễn ra rõ ràng hơn và bệnh nhân cũng dễ nhận biết. một số triệu chứng đó bao gồm:
Đau bụng dưới
Hiện tượng dễ nhận biết nhất mà hầu hết thiếu nữ đều phải trải qua khi bị bệnh viêm phần phụ là đau bụng dưới.
Ban đầu, phái đẹp thường có cảm giác đau đớn nhẹ tại vùng bụng dưới, nhưng cảm giác đau đớn sẽ liên tục tăng dần theo thời gian. Đặc biệt khi dùng tay ấn vào vùng bụng dưới, khi đi đi cầu tiêu và khi giao hợp, thì trạng thái căng tức và đau đớn này sẽ tăng lên gấp nhiều lần, khiến cho bạn nữ cảm thấy vô cùng khó chịu.
Đau bụng dưới kéo dài khiến cho sức đề kháng của phụ nữ mắc suy giảm rất nhanh. các phái yếu bởi không chịu được áp lực của việc đau bụng dưới dữ dội, đã dẫn tới hiện tượng sốt cao, nôn mửa…
Rối loạn tiêu hóa
Thống kê của những bác sĩ chuyên khoa đã chỉ ra rằng: Có từ 15 – 25% con gái khi dính bệnh viêm nhiễm phần phụ có dấu hiệu bất định tiêu hóa.

Sốt cao
Sốt cao kèm theo ớn lạnh và rùng mình là biểu hiện bệnh viêm phần phụ cấp tính thường gặp ở hầu hết con gái. Thân nhiệt thân thể của các con gái thường có các biến đổi bất thường, có thể sốt tới 39 – 40 độ C, nhưng cũng có lúc cách điều trị bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung làm cho các cảm giác ớn lạnh và giảm thân nhiệt. Theo một số chuyên gia chuyên khoa khi gặp phải hiện tượng này, phương án Tốt nhất là bạn nên khẩn trương tới ngay một vài phòng khám để kiểm tra và chữa trị kịp thời điểm.
Rối loạn kinh nguyệt
Buồng trứng trong phần phụ là một trong một vài bộ phận có vai trò trực tiếp và liên quan mật thiết đến chu kỳ ngày đèn đỏ. Khi buồng trứng bị nhiễm trùng, chu kỳ máu kinh cũng sẽ dính sự khác thường nghiêm trọng. Chính cho nên hầu hết phái nữ dính nhiễm khuẩn phần phụ cấp tính đều có hiện tượng chu kỳ ngày đèn đỏ mắc rối loạn và có khả năng kèm theo đau bụng kinh.
Theo thống kê của một số thầy thuốc chuyên khoa, có hơn 50% thiếu nữ mắc nhiễm trùng phần phụ có dấu hiệu chu kỳ nguyệt san rối loạn.
Khí hư không ổn định
dấu hiệu thường gặp nhất của phái đẹp mắc nhiễm trùng phần phụ là khí hư tiết ra nhiều, đặc và trông rất giống với mủ. Ngoài ra ở một vài phụ nữ triệu chứng của viêm lộ tuyến cổ tử cung còn có cảm giác khí hư của mình có mùi hôi rất khó chịu. Từ đó gây biến chứng nghiêm trọng tới hoạt động và công việc mỗi ngày của người mắc bệnh. Có từ 39 – 65% nữ giới mắc nhiễm trùng phần phụ có triệu chứng khí hư khác thường. Chính do vậy khi có một vài hội chứng trên, giới nữ nên đặc biệt chú ý và có một vài phương pháp điều trị kịp thời điểm.
Theo những bác sĩ, bệnh viêm nhiễm phần phụ cấp tính mặc dù có những triệu chứng rõ ràng và cụ thể hơn. Nhưng nếu sớm nhận ra và điều trị đúng thời điểm, đúng liệu trình, sẽ mau chóng có công hiệu và góp phần bảo vệ thể trạng sinh sản của các phụ nữ. Ngược lại, nếu bệnh viêm phần phụ cấp tính kéo dài đã chuyển sang mãn tính, thì công hiệu chữa bệnh không cao, cấp độ trị bệnh kéo dài và có khả năng dẫn đến không có con ở phái yếu.

29 MẸO VẶT.



Tay với mùi hành tỏi, chỉ cần chà lên chiếc thìa bằng thép, làm sạch chiếc ấm dính đầy canxi bằng cách đun với dấm, hay nhúng một viên đá vào nồi súp ví nhưnó quá nhiều dầu mỡ... Dưới đây là những mẹo cho nhà bếp của bạn.

1. Để rửa tay với mùi sau khi cắt hành, tỏi chỉ cần chà tay lên một muỗng bằng thép không gỉ khoảng 30 giây rồi mới rửa lại bằng nước. Thép hấp thụ mùi rất tốt. ví nhưbạn với hạt cà phê tươi, nó cũng hấp thụ mùi cũng rất hiệp quả.
2. ví nhưbạn quá tay khi nấu canh, chỉ cần thả vào nồi một miếng khoai tây để nó hấp thụ bớt lượng muối dư thừa.
3. Khi luộc trứng hãy cho muột chút muối để vỏ không bị nứt.
4. Không bao giờ đặt trái cây và cà chua trong tủ lạnh ví nhưbạn không muốn mất đi những thuận tiện sức khỏe của nó. Nhiệt độ thấp làm giảm mùi thơm cũng như hương vị củ các loại trái cây.
6. Để làm sạch một chảo gang, không sử dụng chất tẩy rửa hay cọ nồi ví nhưkhông muốn mài mòn bề mặt chảo. Thay vào đó hãy sử dụng khăn giấy sạch chà xát muối lên chảo rồi rửa sạch.
7. Để làm sạch chiếc ấm điện bám đầy canxi, hãy đun sôi một hỗn hợp một nửa giấm, nửa nước trong ấm. Sau đó, những mảng bám đó sẽ hết sạch.
8. Khi nồi cơm bị cháy, hãy đặt một miếng bánh mì trắng vào nồi cơm trong vòng 5 đến 10 phút để nó hấp thụ mùi.
9. Trước khi bạn thái ớt, hãy bôi một chút dầu ăn lên tay. Da tay sẽ không hấp thụ ớt cay nữa.
10. Trước khi làm món bỏng ngô trên bếp, hãy ngâm ngô trong nước khoảng 10 phút. Việc này bổ sung độ ẩm giúp ngô chín nhanh và xốp hơn bình thường.
11. ví nhưbạn không xác định được trứng của mình với tươi hay không, hãy đăt chúng vào cái chậu với khoảng 10 cm nước. Trứng chìm nghĩa là nó tươi, ví nhưnổi là đã qua giai đoạn tươi. Và việc của bạn là hãy ăn trước những quả trứng không còn tươi nữa.


Xem thêm:
12. Loại bỏ vết trà hay cà phê trên cốc sứ của bạn bằng cách sử dụng hỗn hợp được tạo từ baking soda với nước chanh và kem cao răng. Vết bẩn sẽ đi dễ dàng.
13. Không bảo quản chuối chung với các hoa quả khác. Bởi chuối sẽ giải phóng khí làm quả khác chín nhanh. Việc tách này giúp hoa quả tươi lâu hơn.
14. Để giữ cho khoai tây không nảy mầm trong túi, hãy cho một quả táo vào với nó.

15. Khi làm sạch bể cá nhà bạn, hãy giữ lại nước cống đó. Nitơ và phốt pho trong phân cá là phân bón tốt cho cây.
16. Khi rã đông thịt trong tủ lạnh, đổ thêm một chút dấm lên trên, nó không chỉ làm mềm thịt mà còn giảm nhiệt độ đóng băng và do đó làm nó tan nhanh hơn.
17. Làm sáng đồ bạc bằng kem đánh răng.
18. Baking soda không khử mùi hiệu quả cho tủ lạnh bằng than hoạt tính. Mặc dù vậy, nó vẫn rất tốt để khử mùi cống rãnh, mặt bếp và bồn rửa mặt.
19. Mủ của rau, củ với thể khiến đôi tay bạn đen xì. Lúc này hãy chà một vài lát khoai tây đã gọt vỏ hoặc sử dụng dấm.
20. Bạn mua bánh mì về mà ăn không hết, hãy cho một nhánh rau cần tây tươi vào túi bánh mì và đóng kín lại. Cần tây với thể phục hồi hương vị và kết cấu cho bánh mì.

21. ví nhưmuối của bạn vón cục, hãy đặt vài hạt gạo vào hộp muối để  nó ấp thụ độ ẩm quá mức trong đó.

22. Băm thái hành dễ khiến bạn "rơi lệ" và chất cay khiến nước mắt bạn phải rơi tập trung ở phần gốc. Do vậy, giảm cay mắt bằng cách để gốc của nó cắt sau cùng. với một mẹo dân gian là hãy nhai bất cứ thứ gì khi cắt hành để không bị cay mắt.
23. Luôn luôn giữ một cây lô hội trong nhà bếp. Nó là vô giá khi cánh tay bị xước hoặc ngón tay bị bỏng. Chỉ cần bẻ đôi lá nha đam và lấy gel bôi lên vết thương.
24. Khi làm món súp, nước sốt, thịt hầm quá nhiều dầu mỡ bạn hãy nhúng vào đó một viên đá. Đá sẽ hút chất béo, ngay sau đó bạn múc đá ra.
25. Nước đã đun sôi để nguội sẽ đóng đá nhanh hơn nước lã. Điều này với ích khi bạn muốn sử dụng đá sớm.
26. ví nhưhai chiếc cốc của bạn dính chặt vào nhau. Tách nó dễ dàng bằng cách cho đá vào ly bên trong, đổ nước ấm vào ly bên ngoài. Thủy tinh gặp nóng sẽ nở, gặp lạnh sẽ co và bạn sẽ tách hai cốc dễ dàng.
27. Để giúp một ngăn tủ gỗ đóng mở trơn tru hơn hãy bôi nến lên ray cửa
28. Khi bị bầm tím hãy lấy một miếng bông viên tròn và ngâm trong dấm trắng rồi áp nó lên chỗ đau. Vết bầm sẽ giảm thâm và sớm biến mất.
29. Để giữ cho rau quả tươi lâu hãy bọc chúng trong báo trước khi cho chúng vào tủ lạnh.

 

Thứ Năm, 15 tháng 12, 2016

PHÒNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG.


   Những người thừa cân giảm tới 70% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ví nhưhọ giảm 5% trọng lượng cơ thể, ngay cả khi không luyện tập thể dục. Bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng gia tăng khiến sức khỏe người bệnh giảm sút và mất nhiều chi phí để điều trị. Tuy nhiên, bạn với thể tự chăm sóc cơ thể để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là một số cách thông thường hữu ích cho bạn:

GIẢM CÂN
   Những người thừa cân giảm tới 70% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ví nhưhọ giảm 5% trọng lượng cơ thể, ngay cả khi không luyện tập thể dục.

ĂN NHIỀU QUẾ
   Các nhà nghiên cứu Đức phát hiện ra rằng ăn 1 gram quế mỗi ngày giảm 10% lượng đường trong máu. Các hợp chất trong quế với thể kích thích hoạt động của enzyme, giúp giảm lượng đường trong máu.Tập thể dục thường xuyên. Hãy luyện tập thể dục đều đặn ngay cả khi bạn không thực hiện chế độ giảm cân. Theo một nghiên cứu mới cho thấy, ví nhưđổ mồ hôi nhiều hơn 1 lần trong 1 tuần với thể giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Khi luyện tập thể dục, cơ thể sẽ sử dụng hormore insulin hiệu quả hơn do số lượng insulin trên tế bào gia tăng.


Xem thêm:
THƯ GIÃN
   Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ khó tự kiểm soát, tim đập nhanh hơn, tương đối thở không đều đặn, đặc trưng là làm tăng lượng đường trong máu. Do đó, bạn nên dành thời gian để thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

UỐNG CÀ PHÊ
   Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học  Y tế công cộng Harvard cho biết, những người uống cà phê nhiều hơn 6 ly nhỏ mỗi ngày, với khả năng giảm 29-54% nguy cơ  mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Chất caffeine với trong cà phê thúc đẩy sự trao đổi chất. Cà phê cũng chứa nhiều kali, magiê, và chất chống oxy hóa giúp tế bào cơ thể hấp thụ đường.


LẬP GIA ĐÌNH
   Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Diabetes Care, phụ nữ độc thân với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 2,5 lần so với phụ nữ lập gia đình.


 

Ngày nào cũng vui Template by Ipietoon Cute Blog Design